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小张今年才27岁，年轻健康，却在一次按摩后突然身亡。 这起意外给所有人敲响警钟，人的身体其实没有你想象般的坚强，有些地方真的不是随便能“对付”的！ 事发那个晚上，27岁的小张（化名）和同事来到上海长宁区一家浴室洗澡。小张选了洗澡+按摩的套餐，他觉得肩颈有点不舒服，让技师帮忙按一下。 技师事后称：他轻轻帮小张从左到右扳了一下脖子，“有轻微的响”，整个过程小张也没什么异样。 然而悲剧很快降临了 ▼ 小张从浴室离开后，没多久就感到头晕、难受，继而无法行走。小医院，次日因抢救无效宣告身亡。 家人无论如何想不通，一个健健康康的大男孩，怎么去洗个澡就丢了命呢? ▼ 司法鉴定报告认定： 按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。 近日，长宁区人民法院对本案作出二审判决 判定浴室承担90%的责任，技师沈某承担连带责任，受害人小张自担10%的赔偿责任。 年轻的生命就此消逝令人叹息，这起意外再次给所有人敲响警钟。 颈椎真的不能随便按 ▼ 颈椎病是现代常见病，很多人喜欢通过按摩来缓解症状。需要警惕的是，如果操作不当，不但不能缓解肩颈症状，反而会加重病症，甚至导致截瘫和死亡。 新闻多看点 除了不当按摩造成，无法挽救的损失。还有人借助仪器来缓解肩颈症状，但如果使用不当，也有风险！ 长时间使用颈椎按摩仪，男子忽然半身不遂 ▼ 去年10月，浙江宁波的江先生因颈椎不适，买了一台颈椎按摩仪。“周五买的，双休日就用上了。这两天除了睡觉和吃饭，就一直在给颈椎按摩。” 到了周日下午，江先生忽然感觉行走时手脚不听使唤，还伴有头晕。医院检查发现：因大面积脑梗塞导致半身不遂。 神经内科医生表示，长时间给颈部做按摩，就可能因外力导致颈部血管内膜局部撕脱，而后在血液的冲击下，撕脱的内膜剥脱入血，形成血栓栓塞远端血管，从而造成缺血性脑卒中。 如果不进行及时恰当的治疗，致残率和死亡率是非常高的。 长期低头看手机、在电脑前久坐……如今，越来越多的年轻人出现了颈椎问题。你的肩颈还好吗？ 三个小动作自测肩颈健康 如果不能顺利完成以上这3个动作，就要当心肩颈疾病了。 动作1 ▼ 伸手摸对侧的后脑勺，比如用左手摸右耳朵。简单理解就是“梳头”的动作。如果能完成，说明肩关节向前活动没有受到限制。 动作2 ▼ 一只胳膊侧举，一直举到正上方，形似“举手回答问题”。如果能完成，说明肩关节外展能力没问题。 动作3 ▼ 向后背手，要够到脊柱正中的位置，如果能完成，说明肩关节旋后的功能没问题。 颈椎病分10级，你到哪一级？ ▼ 1级：抬头，感觉脖子酸痛、僵硬。 2级：不止脖子酸痛，牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感。 3级：容易出现睡觉落枕，醒后脖子活动受限。 4级：牵连至胳膊，感觉不得劲、疼痛、麻木，开始出现视力模糊，这一级已经相当严重了。 5级：走路发飘，甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线。 6级：脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字。 7级：吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。 8级：走路像踩在棉花上，一脚深，一脚浅。 9级：小便、大便、性功能出现难言之隐。 10级：问题大了，可能连床都下不来。 三套操拯救僵硬的肩颈 米字操 头部随目光斜上斜下和上下左右移动，全套动作类似完成一个“米”字的书写。 十点十分操 身体挺直站立，收下颌并挺胸收腹。双手侧平举，像在钟表中时针、分针在9点15分的位置。 双手从侧平举（9点15分）举到10点10分处，反复练，以感到颈部肌肉酸胀为宜。 肩膀环绕操 自然站立，屈肘，手指触肩，两手同时向前绕环。绕环时速度尽量慢，充分向外用力。 每组20~30次，做3~4组，这样能充分活动肩胛骨周围的肌肉。 注意：以上保健操用于日常预防肩颈疾病和缓解初期症状。如果颈椎病较为严重或有其他疾病，请不要盲目进行。 文雍再次提醒：颈椎有问题请到正规医疗机构治疗，按摩推拿需谨慎，别拿自己的生命开玩笑！（图文内容来源于网络，版权归原创作者所有） |
