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最好的白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4618897.html 动图 这是一条有情绪的新闻 暑假步入尾声了 ▼▼▼ 小编相信广大学子们是这样的 因为要早起上课 ▼▼▼ 但可以和2个多月没见的小伙伴玩耍 又是这样的 ▼▼▼ 但无论如何 即将开学是无可避免的 而随着新学期的到来 学生们所表现出的一种 明显不适应新学期学习生活的 非器质性的病态表现 心理学家们称之为“开学恐惧征”。 小伙伴你准备好了吗？ 你是否正在为开学郁郁寡欢？ 食欲不振？夜不能寐？ 过来！ 三分钟治愈广大学子们的“开学综合征” 精力不集中学生们结束了假期自由散漫的生活，突然回到课堂上，心理上要有一个调适的过程，尤其是心理素质差的学生。假期大多数学生都是睡到9、10点才起床，开学后要6、7点甚至更早就要起床，生物钟被打乱，造成上课时精力不集中、哈欠连天。 解决办法：家长和老师要平静对待，尽快帮助孩子建立规律的作息时间，督促他们按时睡觉、起床，不睡懒觉，一周左右这生物钟自然就准了。学生的自我调节也非常重要，比如对假期做个小结，与同学分享假期的趣事，预习新的课程。 自卑、孤独步入新的学校，同学彼此不认识，面对新面孔、新环境、新老师，感到孤独和寂寞，变得少言寡语。这是新生综合征的表现。 解决办法：来到一个新环境，新生要注意克制自己，学会容忍和接纳别人，加强相互沟通和交流，增强适应环境的能力。同时，学校应充分重视新生的适应性问题，积极开展多种形式的学生活动和心理健康教育。 害怕上学暑假期间，孩子每天与父母、亲人朝夕相处，有着强烈的依恋情感，一旦要去学校，情感上缺少了依恋和安全感，于是焦虑就来了。此外，学校是一个大集体，孩子不能像在家里那样有求必应，一些学习和生活能力比较弱的孩子可能得不到老师的奖励，这也是孩子对学校排斥的原因之一。 解决办法：锻炼孩子习惯离开家长，尽可能减少孩子的依恋心理，训练自立能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。鼓励孩子与人交往，多带孩子到社区和其他小朋友玩耍，培养孩子的合群性。其次，与老师协商，在孩子有了小进步、小优点时及时表扬他，增强孩子的自信心，进而增加其对集体生活的热爱。 免疫力下降假期学生的饮食、运动都缺乏合理的安排。缺乏运动的学生，突然面对紧张的学习，可能产生疲倦、周身酸痛等症状。还有的学生假期忙于补课，或外出游玩儿，弄得身心疲惫不堪，导致免疫力下降。 解决办法：首先要调整饮食，多吃一些蔬菜、水果和杂粮，适当摄取蛋白质类的食物，避免营养不良或营养过剩；其次要适当锻炼身体，让生理、心理尽快回归到正常的轨道上来。 想要轻松抵御开学综合征 小编为你总结以下方法 开学分分钟无压力！ 旅行法秋天已经来临，天气相对于刚放假的时候要凉爽得多了。这时候，你便可以重拾旅行计划，去你想去的地方，看你想看的风景。这样，你既得到了心情放松又缓解了你对于开学的恐惧，何乐而不为呢？ 聚会法没事儿的时候和几个朋友一起相约，各种玩各种疯狂。酒足饭饱后和知心朋友一起聊聊天，散散步释放一下你的压力。来一场暑期最后的狂欢，这也是一种不错的治愈方法。 学习法提前进入学习模式。在家闲来无事的时候，拿出手机下载几个学习软件背背单词什么的。拿出纸和笔，对即将到来的新学期做一个计划，制定一个目标，给自己一个动力。 扮演法模仿上学第一天的会发生的事是我最爱的技巧。这个方法对每个人来说都很有趣，也帮助减少了对未知的不安。开车走白天你会走的路，当你到了学校，每个人都可以轮流扮演老师、学生或者新朋友。 调整法最近这几天你可以严格按照学校的作息时间来控制自己，使自己自律。这样，你便可以提前适应和习惯学校快节奏的生活方式，以便于开学后状态不能及时切换过来。如果自制力稍差的同学可以叫家人帮忙一起监督，这样更有益于计划的实施。 家长注意！ 这两天都是充斥着大学生被骗的信息 无独有偶 现在三人被骗二人身亡 本来应该有大好青春的年轻人 就因为那些泯灭人性的诈骗犯 就因为那些不太多的学费 而付出了年轻的生命 到底是谁的错？ 这些信息是哪里泄露的呢？ 除了这一条条的问题 我们更该提高防范意识 要学习如何识破那些骗局 警惕七类诈骗信息
开学季，大学校园里最多的是什么人？不少人都会说：“家长！” 资料图：新生及家属拖着行李走在校园中 大学开学新生报到，校园热闹异常，庞大的送学军团成了校园里的一大景观。 这不，就在前两天，西北工业大学新生报到，由于西工大新校区在郊区，宾馆很少，为了照顾不能当天返回的送学家长，学校在体育馆内搭建了张床铺来解决家长临时住宿问题。 图片来自财经网 图片来自财经网 天津大学也如此，在体育馆里搭建了小帐篷让家长住宿。 图片来自 天津广播图片来自 天津广播投票 七成家长会陪同报到现在的大学生大部分是独生子女，家长都当做掌上明珠，陪同大学报到的也越来越多。据人人网一项新生入学调查显示，名参与调查的大一新生中，68.4%的人表示，家人会陪同他们一起去报到；只有24.5%的学生会独自去报到；7.1%的人选择与同学结伴去报到。 有时候不仅有父母陪同，爷爷奶奶也会陪同，更令人惊呆的有全家族出动的。在去年安徽大学迎新时，竟出现一家15口一起送学，并在宿舍留下全家福的壮观景象。 一到开学季，家长陪同新生报到的人潮就会令各大高校苦不堪言。车位不足，人满为患，交通堵塞，甚至学校周边的宾馆酒店也都被抢订一空。各大高校面对这种人流也很心塞…… 上海大学为了迎接新生家长，竟把体育场开辟为家长休息区。 所以一到开学季，大学生该不该送的问题总会被各大媒体拿出来讨论。 两种声音于是，很多人就开始指责，都已经成年人了，还把自己当成宝宝，太不独立了！ 不少网友表示，已经上大学了，家长送完全没必要。 很多学校也会呼吁让家长放手，在办理报到手续时让家长止步。 当然，也有一部分网友认为，家长陪同报到这件事不用上纲上线，这也是父母关爱孩子的一种体现，同时也能保证安全。 不妨给送学家长多一些理解面对如此多的送学大军，总会有一些人指责家长代劳不利于孩子独立自主、培养自理能力。 甚至是很多子女也会认为，这么大还要家长陪同，很丢人。 其实，天下父母都一样。来看一下圣地亚哥州立大学给新生的建议： 大致翻译： 请明天来报到的新生注意一下：一个小小的请求…当你的母亲想挂好你带来的所有衣服并帮你铺床时，由着她吧。当你的父亲想向你身边的所有人介绍他自己时，由着他吧。当这个周末你父母想跟你到处逛逛并拍照时，由着他们吧。如果他们使你感到尴尬或者表现得很疯狂，也由他们去吧。因为在你开启人生的新篇章时，他们同样也在开启着他们的新篇章。无论你信或不信，这对他们来说可能比你更艰难。所以，让他们再最后一次把你当个小宝宝吧。也有一位网友这样说—— 再来看看家长们怎么说—— 其实很多时候，大家的思考方式好像过于理性了。我们总是着眼于大学生的独立自主能力，着眼于大学生的自身发展，单纯地认为家长陪同是放不开手。而不愿家长陪同的子女也会觉得，自己已经长大，不必再让家长代劳。专家也会谈到，“有一种爱叫做放手”。 没错，不可否认，有一部分家长是出于溺爱和过度关心。但对于更多的家长，则是一种满满的爱意。毕竟，能够锻炼孩子的机会日后多的是，未必一定要在这一天体现。 很多朋友也许没有经历过，没有感同身受，不妨给这些家长多一些理解。父母送子女上大学，既是与孩子共享进入大学的喜悦，也是表达爱的一种方式。相信很多大学生日后回忆开学报到那一天，始终会记得父母帮自己扛行李的背影，会记得千叮咛万嘱咐的那些话语。即使是少言寡语的父母，也是在用自己的方式表达着对子女的关爱。 你还记不记得当年是谁陪你走进大学校园，有没有什么难忘的经历呢？如果时光倒流回那年，刚刚踏进校园的你，会想要和你的父母说些什么呢？ ----------END---------- 记得，看完后给小编一个爱的鼓励啦~ 用力zan我哟~ 上期回顾?「每日一读」凌源人，你交了22年的手机长途漫游费要取消了！奔走相告吧！ 往期精彩文章推荐
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